# Event Details

- **Event Name**: Relaksacja | Nowy początek 
- **Event Start and End Date**: Sun, 06 Apr, 2025 at 02:00 pm
- **Event Description**: Nie od dzisiaj wiadomo, że wiosna wyznacza nowy początek, a co za tym idzie, otwiera także nas na nowe perspektywy. ?️ Wiatr nanosi promienie słońca ? na nasze zmarznięte jeszcze policzki.

Przesadzamy wtedy nasze ukochane rośliny ? do większych doniczek, żeby miały więcej miejsca na nieposkromione korzenie, które wciąż się rozrastają, stabilizując w ten sposób całość, aby swobodnie mogła piąć się w górę. 

☝️ Zainspirujmy się nimi. Może warto przejść wewnętrzny „glow up” – przygotować z całkowitą czułością ciało i układ nerwowy do letniej aktywności?

? Podczas Relaksacji w Formatach będzie to możliwe!

❗ Już 6 kwietnia zadbamy o swoje własne potrzeby. Tak zwyczajne, a na co dzień zagłuszane lub odkładane na później.

?‍♀️ Relaksacja to całodniowe wydarzenie dla tych, którzy pragną świadomie zrewitalizować swoje ciało i umysł.
Jest to niezwykłe spotkanie, które we Wrocławskim Klubie Formaty odbywa się dwa razy do roku i tym razem mamy przyjemność zaprosić wszystkich do udziału w wiosennej odsłonie.


Program jednodniowego wydarzenia obejmuje trzy etapy, następujące po sobie ?

? Etap I - Relaks w ruchu - 90 minut
W tej części rozluźnimy mięśnie i pozbędziemy się napięć poprzez relaksacyjne zajęcia ruchowe.
Swobodne improwizacje ruchowe, automasaże, rozluźnienie mięśni ciała i twarzy oraz pobudzenie aktywności fizycznej wzmocnią i zintegrują nasze ciało, obniżą poziom stresu i poprzez ruchową stymulację - zwiększą poziom hormonów szczęścia.

?Etap II - Praca z oddechem - 120 minut
Nauczymy się kontrolować i świadomie oddychać podczas uwalniającej sesji, podczas której poznamy techniki, które następnie można będzie samodzielnie wykorzystywać w domu. Terapie oddechowe szczególnie polecane są osobom bardzo aktywnym umysłowo, mającym skłonności do nadmiernego kontrolowania.

? Etap III - Kąpiel w dźwiękach - koncert mis i gongów tybetańskich - 60 minut
Koncert mis i gongów to doskonałe zwieńczenie poprzednich dwóch bloków Relaksacji. Wibracje, które rezonują z naszym ciałem, wprowadzają w stan spokoju i harmonii. To podróż muzyczna w głąb siebie, polegająca na skupieniu się w momencie tu i teraz.
Po każdym z etapów następuje półgodzinna przerwa.

❗ UWAGA ❗ Liczba miejsc ograniczona. Zapisy ruszają 17 lutego 2025, o godz. 13, pod nr telefonu 71 789 33 20 (wewn.1).


☝️ Dodatkowe informacje:
Wrocławski Klub Formaty jest przygotowany do prowadzenia działalności związanej z edukacją kulturalną zgodnie z aktualnymi wytycznymi Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego, Ministerstwa Rozwoju.

☝️ Prosimy wziąć ze sobą wygodny strój sportowy, matę do ćwiczeń, koc lub śpiwór (podczas sesji oddechowej ciało będzie się wychładzać, więc warto mieć czym się otulić), coś do jedzenia.
Woda, kawa, herbata i skromny poczęstunek dostępne będą na miejscu.

☝️ Koszt udziału w wydarzeniu to 95 zł (całość z koncertem), 50 zł – sam koncert. Opłaty można dokonać bezpośrednio w kasie Wrocławskiego Klubu Formaty (płatność gotówką), przelewem (w tytule wpisując Relaksacja, imię i nazwisko) lub przez Goingapp.
- **Event URL**: https://allevents.in/wroclaw/relaksacja-|-nowy-początek/200027881482645
- **Event Categories**: concerts
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 57

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Wroclaw
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: ul. Samborska 3-5, 54-615 Wroclaw, Poland
- **lat**: 51.09746
- **long**: 16.94364
- **full address**: ul. Samborska 3-5, 54-615 Wroclaw, Poland, ulica Samborska 3/5, 54-615 Wrocław, Polska,Wroclaw, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Relaksacja | Nowy początek
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/cebba4191a64f7509e73705aa0dcc4848cdf544d580d0bfc3dd5f39c926bbe1f-rimg-w1200-h628-dcc0d7ef-gmir?v=1743074018

## FAQs

- **Q**: When and where is Relaksacja | Nowy początek  being held?
  - **A:** Relaksacja | Nowy początek  takes place on Sun, 06 Apr, 2025 at 02:00 pm to Sun, 06 Apr, 2025 at 02:00 pm at ul. Samborska 3-5, 54-615 Wroclaw, Poland, ulica Samborska 3/5, 54-615 Wrocław, Polska,Wroclaw, Poland.
- **Q**: Who is organizing Relaksacja | Nowy początek ?
  - **A:** Relaksacja | Nowy początek  is organized by Wrocławski Klub Formaty.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Relaksacja | Nowy początek  is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Wroclaw, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 50+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "MusicEvent",
        "name": "Relaksacja | Nowy początek",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/cebba4191a64f7509e73705aa0dcc4848cdf544d580d0bfc3dd5f39c926bbe1f-rimg-w1200-h628-dcc0d7ef-gmir?v=1743074018",
        "startDate": "2025-04-06",
        "url": "https://allevents.in/wroclaw/relaksacja-|-nowy-początek/200027881482645",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ul. Samborska 3-5, 54-615 Wroclaw, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Samborska 3/5, 54-615 Wrocław, Polska,Wroclaw, Poland",
                "addressLocality": "Wroclaw",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.09746",
                "longitude": "16.94364"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Nie od dzisiaj wiadomo, że wiosna wyznacza nowy początek, a co za tym idzie, otwiera także nas na nowe perspektywy. ?️ Wiatr nanosi promienie słońca ? na nasze zmarznięte jeszcze policzki.\n\nPrzesadzamy wtedy nasze ukochane rośliny ? do większych doniczek, żeby miały więcej miejsca na nieposkromione",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Wrocawski Klub Formaty",
                "url": "https://allevents.in/org/wrocławski-klub-formaty/5404088",
                "description": "Jesteśmy miejską instytucją kultury działającą od 1980 roku. Główną ideą naszej działalności jest edukacja kulturalna poprzez sztukę. "
            }
        ]
    }
]
```